学校快讯

为加强青春期健康教育，全面关爱青少年健康成长，4月19日下午，华南师范大学附属中学名师工作室主持人、学生发展指导中心主任李之宁老师，为福泉奥校八年级同学们带来了一场新颖的“扬帆起航，全力以赴”的心理讲座。

找着北了 

面对青春之路上的迷茫，李之宁老师用两个简单小游戏让同学们清楚了“找着北了”的涵义，明确人生方向的重要性。游戏过程中，同学们反应迅速，互动愉快。同学们在乐中悟理，唯有明确人生方向，明确取舍标准，让一切都变得清晰，对未来充满信心，青春之旅才会充实而出彩。

清楚自己

有了方向还不够，青春之旅能扬帆起航，还需要清楚自己、清楚过程。李之宁老师通过视频的形式，与同学们分享了歌手周杰伦、时装设计师古又文的成长历程，他们的成功都有一个共同点：知己知彼。他们都是出身普通家庭，但正因为对自己有正确的定位，思考自己要达成目标所需要的步骤，将这些步骤整合为行动计划，敢于正视自己的不足，以积极的心态面对，紧紧把握每个机会，最后才获得成功。

情智管理

在情智管理的部分，李之宁老师提到“考试成功的人，没有一个是死念书的书呆子。他们大多爱好广泛，拥有厚德、包容、任事、务实等品质”。在初中阶段，同学们思维敏感，容易受到周围环境的影响，面对挫折、改变、冲突等因素都会产生压力。当然，并不是全部压力都会带来负面影响，李老师提出压力也有分为好与坏，适度的压力，反而是进步与成就的原动力。在处理不愉快压力时，李老师教会同学们要成为“时间管理达人”，活用时间，有效管理压力。首先，她提出同学们要善用“黄金时段原理”，运用每个人每天在体力、精神、意志最旺盛的时段，安排最重要的工作，做事最将有效率。然后运用二八法则，区分从早到晚时间处理的优先顺序，做到轻重有致、缓急有序。最后，她提出“一万个小时定律”，想熟练掌握技能，必须投入很长的时间去磨炼，才能成为个中高手。

此次心理健康讲座，提升了我校初中生对青春期状态的认识。相信这对同学们的生活与学业都有着巨大的帮助，这些重要的知识将带领同学们以新思路，新高度，践行青春幸福之路。